Système vestibulaire et douleur
Pourquoi devrions nous systématiquement considérer le système vestibulaire en présence d'une douleur chronique ?
Tout simplement car les informations provenant de l'oreille interne projettent vers les zones cérébrales permettant la modulation de la perception douloureuse telles que l'insula postérieure ou encore le gyrus cingulaire et qu'elles permettent d'en diminuer l'intensité en même temps qu'elles augmentent les perceptions tactiles.
Stimuler son système vestibulaire dépasse la seule finalité posturale. Il s'agit là d'améliorer notre conscience perceptive de notre "moi intérieur" afin de produire une réponse adaptée aux sollicitations environnementale et diminuer les "erreurs somatiques", source de stress chronique.
Car il m'est impossible d'appréhender Le monde et de m'y mouvoir correctement sans conscience préalable et cohérente de mon moi intérieur.
Pour celà :
Bercements
Retournements ( voir le beau post de @bastlrth_explore_movements à ce sujet)
Corde à sauter avec différentes inclinaisons de tête
Roulades
Trampoline
Exercices Vestibulo-oculaires
Sont autant de stimulations possibles
