Pour la santé de vos disques intervertébraux, courez !
Une étude Australienne à récemment étudié les bénéfices obtenus par la pratique de la course à pied sur la bonne santé de nos disques intervertébraux. Les contraintes axiales en résultant semblent en effet améliorer l'hydratation de ces derniers et éviter de ce fait leur vieillissement prématuré.
