Réflexe dento-cardiaque
Si l'implication de nos recepteurs tactiles dentaires, ( véritables capteurs posturaux dont la sensibilité peut varier individuellement de 5 à 30 microns ) dans la régulation de nos stratégies posturales n'est plus à démontrer, l'appareil manducateur est aussi un fabuleux révélateur de notre état de tension interne
Par réflexe dento-cardiaque, on souligne l'effet cardio-modérateur ( tachycardie ) par inhibition du nerf vague de l'excès de serrage de dent.
En d'autres termes, lorsque vous serrez ou "bruxez" les dents, vous activez votre système sympathique et les neurotransmetteurs qui en découlent, mettant votre corps dans un état d'alerte et de vigilance qui, s'il peut être utile lors d'efforts physiques, est contre productif et énergivore au repos
Ce bruxisme est par ailleurs très souvent l'expression d'une surcharge émotionnelle ( "accroche toi, serre les dents" ) à l'origine d'une activation excessive du mésencéphale auquel le système cranio-mandibulaire est étroitement lié...c'est le serpent qui se mord la queue
Il est donc primordial de maintenir une occlusion physiologique jour et nuit ( langue au palais, qui facilite la ventilation nasale, bouche fermée, dents qui ne se touchent pas ) tout en rationalisant nos niveaux de stress : cohérence cardiaque, méditation, visualisation positive, exposition au froid, stimulation nerf vague, lunettes sténopé 20min avant de dormir pour diminuer tonus sympathique etc....
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