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Gainage en instabilité et stabilisation du rachis lombaire

13 Jan 2015 Axel FRECHET Sport et Chiropraxie

Instabilité et exercices de gainage : Comparaison par analyse électromyographique

Le travail du gainage est primordial chez le sportif. Or, il est généralement travaillé sur surface stable. L'introduction de l'instabilité via des sangles de suspension ou un swiss ball ...


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